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怎样用木瓜缓解便秘症状?  

2013-11-07 06:26:41|  分类: 【生活百科】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 怎样用木瓜缓解便秘症状?

怎样用木瓜缓解便秘症状? - 和风细雨 -

木瓜是一种有橙色瓤并包含许多籽的热带水果。木瓜的表皮在

成熟后也会变成橙色。自古以来,人们就有用木瓜缓解偶尔便秘,

腹痛和一些消化系统疾病的习俗。

据说木瓜酶有帮助治疗消化不良的作用。这种水果还是维生素C

和E的丰富来源。此外,直接吃新鲜木瓜还能促进排便。下述方

法能帮助你用木瓜缓解便秘症状。


用木瓜酶保健品帮助缓解便秘症状。有药片和咀嚼片等不同形式。通

常建议在饭后服用木瓜酶片,因为它是一种膳食保健品。
尝试吃新鲜木瓜水果缓慢便秘症状。可以在超市或水果店买到木瓜。

确保木瓜成熟很重要。木瓜能促进排便,吃少量就能看出效果。
剥掉木瓜皮并取出其中的种子。将木瓜切成小块,封好后放入冰箱

保存。每顿饭后吃5-6块木瓜帮助消化。
自制木瓜汁或奶昔治疗便秘。用几片木瓜加水后放入搅拌机打成果汁。

或添加牛奶制成木瓜奶昔。但不要加糖,因为这种水果本身就很甜。

如果便秘症状持续很长时间或出现腹痛,建议看医生做检查。

上述建议仅适合成年人,对孩子不适用。如果孩子患便秘或腹痛,最好咨询医生。



 

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